Forhold, som brænder •• Om vækstforhold, transformation gennem relationer & at vælge sig selv til med Pernille Øland Frandsen

I denne episode taler jeg med min veninde Pernille Øland Frandsen om vores tid i Østtimor, hvor vi begge fik os nogle vigtige erfaringer og lærestreger ift. forhold.

 

Her har du en meget åbenhjertig samtale, som handler om parforhold, kærlighed og selvudvikling… og ikke nødvendigvis parforhold af den allersundeste slags, men udfordrende forhold, som lærte os en masse. Jeg vil kalde dem vækstforhold, fordi det kan være den slags forhold, som tvinger os til at GRO ud af et lavt selvværd.

 

I denne episode kommer vi ind på:

- Prioritet af glæde

- Ikke at nøjes

- Hvad en nonnecirkel er for noget

- At vælge i stedet for at blive valgt

-  At turde sige nej

- Bevidsthed om hvad ens valg siger om ens selvværd

- At æde gulvtæppet

- Hvordan relationer kan føre til udvikling

- Hvordan fortidens uhelede ar kan influere valget af partner

- Anerkendelse af de røde flag og at stole på sin kropssignaler

- Hvordan forhold kan være et drug og føre til addiction

- Hvordan man kommer ud af et negativt forhold/en forholdsaddiction

 

Find Pernille:

 

Pernilles Instagram

 

 

Autoimmun Balance:

 

Autoimmun Balance 

 

 

Find Luca Sofia:

 

Autentiske Selv tilbyder kropsterapeutiske, traumeinformerede ressourcer, som støtter os i at udleve vores Autentiske Selv i samhørighed med hinanden og skabe vores mest selvkærlige liv derfra.
Se mere på instagram og hjemmesiden.